Media Sosial dan Kesehatan Mental: Hubungan Dekat yang Jarang Disadari
BERITASOBATSEHAT - Media Sosial dan Kesehatan Mental: Hubungan Dekat yang Jarang Disadari bukan lagi topik ringan untuk obrolan santai, karena hampir semua orang hari ini hidup berdampingan dengan layar, notifikasi, dan timeline yang tak pernah tidur. Dari bangun pagi sampai sebelum tidur, media sosial seolah jadi teman setia yang selalu hadir, kadang menghibur, kadang juga diam-diam menguras emosi. Media Sosial dalam Kehidupan Sehari-hari Media sosial telah berubah dari sekadar alat komunikasi menjadi ruang hidup kedua. Di sanalah orang berbagi cerita, mencari validasi, membangun citra, bahkan melampiaskan perasaan. Aktivitas ini terlihat sederhana, namun intensitasnya membuat media sosial punya pengaruh nyata pada kondisi psikologis seseorang. Kesehatan Mental di Era Digital Kesehatan mental tidak hanya soal gangguan berat. Rasa cemas berlebihan, overthinking , kelelahan emosional, hingga perasaan hampa juga bagian dari isu kesehatan mental. Di era digital, pemicunya bukan lag...